コーラを飲むと身体で何が起こっているのか？
Posted by on 日曜日, 12月 10, 2006 · 9 Comments
ただ翻訳しただけだと知識がないためにいまいちピンとこなかったので、あれこれなりに調べて注釈を加えてみました。
今回のコーラに関する記事は、コーラはそんなに身体に悪くないもの、むしろ良いものとして書かれてますね。
10分経過
スプーン10杯分の砂糖が生体システムをたどり着く。（一日に勧められている摂取量の100%に相当）
非常に甘いがすぐに嘔吐することはない。なぜならリン酸が糖を弱め風味の度合いを減らすため。
20分経過
血糖値が上がり、インスリン（すい臓から分泌されるホルモン）を破壊する。すると、肝臓が取り込んだ糖を脂肪に変換することで対応する。（この時にはまだ大量の糖が存在している）
40分経過
カフェインの吸収が終わる。肝臓が大量の糖を血流にまとめて送る反応が起こるにつれて、瞳孔が2倍に大きくなり血圧が上がる。脳のアデノシン受容体がすぐに妨害され眠気を防ぐことができる。
※アデノシンは睡眠を促す物質の一つで、カフェインと結合して眠気防止に効果がある。
45分経過
脳の快感を司る部分を刺激してドーパミン生産量を上げる。これはヘロインが身体的に作用することと同様なメカニズムである。
※つまりコーラやヘロインといった麻薬はドーパミンを増やす効果があるということです。すなわちドーパミンが増えすぎると、テンションがハイになったり幻覚を起こしたりします。逆にドーパミンが少なすぎるまたは作られないと、パーキンソン症状が起こりやすくなるそうです。
60分以上経過
リン酸が小腸のカルシウム、マグネシウムおよび亜鉛と結合し、代謝をより高める。この生体反応はかなりの量の糖や甘味料によって起こり、尿によるカルシウムの排出を促す。
カフェインによる排尿促進作用が働き始める。ナトリウムや電解質、水分だけでなく骨の上部に結合したカルシウム、マグネシウム、亜鉛を排泄する。
生体反応が静まるにつれて、糖が分解され始める。あなたは怒りっぽくなったり反応が鈍くなるかもしれない。コーラに含まれる全ての水を排出するが、それは生体システムを水和化したり強靭な骨や歯を構築できるように価値ある栄養分として糖が利用された後である。
数時間経過
カフェインが分解される。（喫煙者であれば2時間程度）
さらにコーラを飲めば、もっと気持ちよくなれる。
What Happens To Your Body If You Drink A Coke Right Now? (Healthbolt)
これって上にあるコーラのビン一本でこのなるんですか？
いえ、画像は私が勝手に拾ってきたものです。
実際にどの程度の量でこのような現象が起きるのかは記述されてませんね。
そうですか～ありがとうございました～！
参考ページによるとコカコーラ350ml缶には35gの砂糖が入っているそうです。またスプーンが何を指すかはわかりませんが小さじ１杯の砂糖は3～4ｇとのことで、砂糖35ｇをスプーン10杯分と呼べそうです。
ということで、この説明はたぶんコカコーラ350ml缶のものなのじゃないかと思います。コーラのビン1本だと余計ひどいことになるんだろうなぁ・・・
参考ページ
「コーラの科学」と「ナニワのオカン」
http://www.hirax.net/dekirukana8/coke/index.html
「お砂糖の上手な使い方ヒント」
http://www.dmsugar.co.jp/useful/recipe/recipe_sugar.html
つ～か どのぐらいの量で、こうなるのか解らないと意味無いじゃん。
あきれた
よく読め。
最初の「スプーン１０杯分の砂糖」というところ以外は、量は関係ないだろ。
というか、この手の反応は個人差があるから、厳密なことを言い始めるときりがない。
俺は興味深く読んだ。
否定的なコメント書くなら、ちゃんと本文読めと言いたい。
>マタタビさん
わざわざお調べになっていただいてありがとうございます。
コーラの科学ってやつがちょっとおもしろかったです。
>うぐぐさん
すいません。
>Anonymousさん
専門知識がないもので、訳した私も「へー」程度なんですが
興味深く読んでいただいたということで記事にした甲斐がありました。
コメントありがとうございます＾＾
つーか、コカ・コーラには気分がハイになるような成分は
入ってない
＞コーラのビン1本だと余計ひどいことになるんだろうなぁ
ないない、なぜなら瓶コーラは190ml
これって糖分の話が主で、コーラの成分に入ってると言われるタールについては
何も語らないのね
糖分とカフェインだけならコーヒーでも同じか
あ、リン酸が欠けてたｗ