3 月 08
12 月 02
5 月 07
毒をもって毒を制するってやつ？
（以下訳文）
ブラジルとアメリカの科学者が、蜘蛛の毒を使って男性のインポテンツを治療できる可能性があるとして調査をしているという。
彼らの調査によると、ブラジルドクシボグモ（Phoneutria nigriventer）という蜘蛛に噛まれた男性は陰茎持続勃起症（priapism）を経験し、それは長時間にわたり痛みを伴うほどの勃起だったようだ。
2年間の研究によって、その毒には Tx2-6 と呼ばれる毒素が含まれていることがわかり、この毒素が勃起を引き起こすようだ。
さらなる試験がアメリカで行われており、この物質が人間に有益かどうか証明される日も近い。
ジョージア医科大学による結果が一ヶ月ほどで出るということだ。
ブラジルの徘徊性蜘蛛として知られるブラジルドクシボグモの毒は非常に効き目が強く、死に至るケースもあるという。
ブラジルとアメリカの研究者は、この蜘蛛に噛まれた男性にインタビューしたところ蜘蛛に噛まれた後パートナーとの性生活が向上したと話す。
この蜘蛛の持つ毒から見つかった毒素は他の動物にも有効だったそうだ。
現在までのところ、科学者たちは、その蜘蛛の持つ毒がインポテンツに有効であるという彼らの考えがバイアグラやシリアス、レビトラといった勃起機能障害の治療薬として結びつけば、より良い結果を生むことができるだろう、と信じている。
Spider venom could boost sex life (BBC NEWS)
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1 月 06
１つの画像のどこかをクリックすると次の画像に進み、全部で８つの画像があります。最後にあなたが画像のどこをクリックしたのか、また他の訪問者はどこをクリックした割合が高いのかを表したページを閲覧できます。
それだけなんですけど、あれこれは他の人と同じようなところをクリックしてました。
何がわかる調査なのか謎。
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12 月 10
ただ翻訳しただけだと知識がないためにいまいちピンとこなかったので、あれこれなりに調べて注釈を加えてみました。
今回のコーラに関する記事は、コーラはそんなに身体に悪くないもの、むしろ良いものとして書かれてますね。
10分経過
スプーン10杯分の砂糖が生体システムをたどり着く。（一日に勧められている摂取量の100%に相当）
非常に甘いがすぐに嘔吐することはない。なぜならリン酸が糖を弱め風味の度合いを減らすため。
20分経過
血糖値が上がり、インスリン（すい臓から分泌されるホルモン）を破壊する。すると、肝臓が取り込んだ糖を脂肪に変換することで対応する。（この時にはまだ大量の糖が存在している）
40分経過
カフェインの吸収が終わる。肝臓が大量の糖を血流にまとめて送る反応が起こるにつれて、瞳孔が2倍に大きくなり血圧が上がる。脳のアデノシン受容体がすぐに妨害され眠気を防ぐことができる。
※アデノシンは睡眠を促す物質の一つで、カフェインと結合して眠気防止に効果がある。
45分経過
脳の快感を司る部分を刺激してドーパミン生産量を上げる。これはヘロインが身体的に作用することと同様なメカニズムである。
※つまりコーラやヘロインといった麻薬はドーパミンを増やす効果があるということです。すなわちドーパミンが増えすぎると、テンションがハイになったり幻覚を起こしたりします。逆にドーパミンが少なすぎるまたは作られないと、パーキンソン症状が起こりやすくなるそうです。
60分以上経過
リン酸が小腸のカルシウム、マグネシウムおよび亜鉛と結合し、代謝をより高める。この生体反応はかなりの量の糖や甘味料によって起こり、尿によるカルシウムの排出を促す。
カフェインによる排尿促進作用が働き始める。ナトリウムや電解質、水分だけでなく骨の上部に結合したカルシウム、マグネシウム、亜鉛を排泄する。
生体反応が静まるにつれて、糖が分解され始める。あなたは怒りっぽくなったり反応が鈍くなるかもしれない。コーラに含まれる全ての水を排出するが、それは生体システムを水和化したり強靭な骨や歯を構築できるように価値ある栄養分として糖が利用された後である。
数時間経過
カフェインが分解される。（喫煙者であれば2時間程度）
さらにコーラを飲めば、もっと気持ちよくなれる。
What Happens To Your Body If You Drink A Coke Right Now? (Healthbolt)
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12 月 07
わかりにく英語だったので誤訳あるかも・・・。
- 一睡もせずに起きていた時間が最も長い記録は18日と21時間40分。記録保持者によれば、幻覚、妄想、かすみ目、不明瞭な発言や記憶、集中力の欠如を引き起こしてしまうとのこと。
- 厳密な医学的監督なしには人が本当に起きているかどうかわからない。人は意識がなくても目を開けた状態で仮眠することができる。
- 5分以内に寝てしまうことは睡眠不足を意味している。理想は10～15分の間に寝てしまうことで、これは昼間眠たく感じるほどは疲れていないがぐっすり寝れるほど疲れていることを意味する。
- 新生児は基本的に初めの一年で400～700時間ほど親の睡眠時間を奪う。
- 不眠症の前兆となる代表的な原因の一つとして、小さい子供によって睡眠が妨げられ、それが習慣となって助長してしまうことにある。
- レム睡眠発見に至った脳の記録は1953年まで報告されていなかった。というのも報告が遅れた理由は、この発見に関わった科学者がその発見を紙くずだと心配したことによる。
- レム睡眠は眠り込んで約90分で出現するが、一晩に合計約2時間占めている。
- かつてレム睡眠中にだけ起こると考えられていた夢はノンレム睡眠中でも起こる。実際に安眠している時でも寝ている瞬間はないのかもしれない。
- レム睡眠中に見る夢は変わったアンバランスなプロットで表されるが、ノンレム睡眠中に見る夢は、例えばあなたが携帯電話をどこかに置き忘れたのではないかと強迫的に繰り返すことが多く、ほぼ像がない状態である。
- レム睡眠中のある種の眼球運動は夢における特定の運動と一致しており、これは少なくとも夢の一部が映像を見ることに類似していることを示唆している。
- 他の種が夢を見ているのかどうかは誰にもわからないことだが、人間に似た睡眠周期を持つ種も中にはいる。
- 象はノンレム睡眠中起立したまま寝るが、レム睡眠中は横たわって寝る。
- 科学者の中には長期間の記憶に経験をとどめるために夢をみる、すなわち記憶するに値することを夢見るのだと信じている人がいる。他の科学者は脳を詰まらせる重複した記憶を消すために忘れてもよいことを夢として見ると考えている。
- 夢を見ることに何の目的もかなわないが、睡眠と意識という2つの進化上の適応による無意味な副産物にすぎないかもしれない。
- レム睡眠は脳の成熟を助ける。未熟児はレム睡眠が75%を占め、正常児の10%以上。類似して、生まれたばかりの子猫、子犬、ハムスターはレム睡眠だけで、イタリアの子豚はまったくレム睡眠がない。
- ひざの後ろに光センサーをあてると、脳の睡眠と覚醒の時計をリセットすることができるという1998年の研究結果を説明できる科学者はいない。※米Cornell大のS.キャンベル博士らが米科学誌サイエンスに発表。
たぶんこの文献
Extraocular Circadian Phototransduction in Humans
日本語説明はこちらの「ひざの後ろ」
http://www.naoru.com/tainaidokei.htm - 英国防省の研究によって兵士の体内時計をリセットすることが可能になり、その兵士らは36時間まで睡眠なしで動くことが出来た。特別な眼鏡に埋め込まれた極小光学繊維が兵士の網膜の端の周りに日の出と同じスペクトルを持つ明るい白色光を投射する。その結果兵士は自分が起きていると勘違いする。このシステムはセルビア共和国のコソボ自治州に爆撃する際アメリカパイロットに初めて使用された。
- 17時間寝られない状態にあると、血中アルコールレベルの0.05%に相当するパフォーマンスが低下する。
- 1998年のエクソン・バルディーズ号事件でアラスカ州バルディーズ港で油が流出したが、この事件を含め、スペースシャトル・チャレンジャーの大惨事やチェルノブイリ原発事故は睡眠不足が引き起こした人為的ミスによる。
- NRMAは、命に関わる交通事故のうち6人に1人が疲労で起こしていると推定している。※NRMAはおそらく日本のJAFみたいな自動車連盟。
- 夜に物音を聞くと、たとえ眠っている人の意識がなくても免疫機能を抑制してしまう。眠りに入った始めや2時間後になじみのない物音を聞くと、睡眠サイクルに非常に破壊的な影響を与える。
- 自分の起きたい時に目を覚ますことが出来る「自然のアラーム時計」はストレスホルモンである副腎皮質刺激ホルモンの突発によってもたらされる。研究者によると、このホルモンが希望する時間に起きるというストレスの期待に応じているようだ。
- バルビツル酸塩のような睡眠剤の中にはレム睡眠を抑制するものがある。しかし長期的には有害である。
- 死別に伴う不眠において、睡眠剤は悲しみをなくし抑える。
- たとえ完全に目が覚めていなくてもデジタル時計の光線は睡眠サイクルを妨害するに十分である。その光は脳の神経スイッチを遮断し、その結果すぐに睡眠に重要な化学物質のレベルを低下させてしまう。
- 睡眠に入るためには体温を落とす必要があり、脳の「睡眠と覚醒の周期」と体温は密接に関連している。そういう理由で夏場の夜は寝付きが悪い。身体の熱を皮膚に伝達する血流メカニズムは18～30度で最も機能する。しかし生涯の終盤には、その至適範囲が23～25度に狭まる。これが老人に睡眠障害が多い理由の一つ。
- 強いお酒を飲んだ夜は寝付きやすいが眠りが浅くほとんど夢を見ないようだ。
- 5日間十分な睡眠を取らず3杯のアルコールを摂ると、6日目はしっかりと睡眠を取ったような効果がある。
- 人間の平均睡眠時間はチンパンジーやアカゲザルやリスザルやヒヒといった霊長類より約3時間短く、霊長類は10時間。
- 捕食動物から攻撃される危険のあるアヒルは脳の半分を覚醒、残りの半分を睡眠モードに保ちながら睡眠と残存のバランスを取ることが出来る。
- いびきをかく人の10%は無呼吸で寝ており、一晩に300回呼吸が停止し心臓発作や脳卒中になる危険性が著しく増す。
- いびきはノンレム睡眠の時にだけ起こる。
- 10代の若者は小さな子供と同じ約10時間の睡眠が必要である。一方65歳以上の人は少なくとも約6時間の睡眠が必要である。通常の25～55歳成人には8時間の睡眠が最適だと考えられている。
- 研究報告の中に女性は男性より1時間以上余分に睡眠を取る必要があるというものがあるが、それは女性の方が男性より鬱病にかかりやすいという理由ではないようだ。
- 睡眠時間が少ない場合疲れを感じるのは正常である。調査のため故意に睡眠を取らなかった人は始め注意力、心的状態、体調に影響があると感じ、数日後には意識がなくなる。
- 電灯が普及する以前のビクトリア王朝時代の日記によれば、成人は季節の変わり目に9～10時間寝ていた。
- 睡眠に関する知見のほとんどが過去25年の間に明らかになったことである。
- 18～24歳の人の方がそれ以上の年代の人より睡眠障害に苦しんでいる。
- 専門家によれば、最も誘惑的な睡眠妨害の一つは24時間利用できるインターネットだという。
- カナダで夜明けの開始とともに時計の針を遅らせ睡眠を余分に1時間とる試みがされたところ、交通事故が減少した。
40 amazing facts about sleep (The National Sleep Research Project)
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11 月 19
コーラ恐るべし・・・。
でも都市伝説なんじゃないのとも思えるんですけど。
■水
・アメリカ人の75%が慢性的に脱水状態である。（世界人口の半分も脱水状態）
・アメリカ人の37%において、口渇メカニズムが非常に弱いので喉が渇いている状態をしばしば空腹と間違えられる。
・軽い脱水症でさえ3%ほど代謝を悪くする。
・ワシントン大学の研究によると、一杯の水を飲むことで食事制限を受けているほぼ100%の人が深夜の
空腹を抑えることができる。
・水分が足りないと日中の疲れを引き起こす。
・予備調査によれば、一日に8～10杯の水を摂取することで80%以上の病人の背中や関節の痛みを和らげることができた。
・体内の水分がほんの2%減少するだけで短い時間の記憶力が曖昧になり、簡単な計算さえわずらい、パソコンの画面や文字の書かれた物に集中することも難しくなる。
・毎日5杯の水をとることで大腸がんにかかる危険を45%ほど減少することができ、加えて79%ほど乳がんになる危険も減少することができる。また膀胱がんになる恐れも50%抑えることができる。
■コーラについて
・アメリカの多くの州で高速道路パトロール隊は2ガロンのコーラをトラックに載せており、交通事故後に道路から血を取り除くために使われる。
・コーラの入った容器にT字形骨つき上肉ステーキを入れておくと、2日間で溶けて消えてしまう。
・トイレ容器洗浄の目的で、一缶のコーラをトイレ容器に注ぐと1時間で座れるほど清潔な状態になる。また水を流せばコーラ中のクエン酸が汚れを取り除く。
・クロムめっきを施した自動車バンパーのさびを取り除く目的で、コーラを浸したアルミホイルで磨くとキレイになる。
・バッテリー電極に一缶のコーラを注ぐとさびが取れる。
・コーラを染みこませた布でさび付いたボルトを数分間磨くとキレイになる。
・一缶のコーラを熱したフライパンに入れ、アルミホイルでハムをくるんで焼く。ハムが出来上がる30分前にアルミホイルを取り除けば肉汁がコーラと混ざって贅沢な茶色の肉汁となる。
・一缶のコーラを油の付いた衣服にかけ洗剤を加えて通常通り洗濯すると、コーラが油のよごれを取り除く。また車のフロントガラスにかけると窓についた道のほこりを取り除ける。
・コーラの成分はリン酸、そのpHは2.8で約4日でツメを溶かしてしまう。またリン酸は骨のカルシウムを取り除き、骨粗鬆症となる主な原因となる。
・コーラを運ぶためには、そのトラックは危険物質を運んでいることを記しておかなければならない。
・コーラは約20年間トラックのエンジンをキレイにするために使われていた。
Water Or Coke (Non Stop Masti)
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